日本の携帯電話料金は世界的に見て高水準。3大キャリアから格安SIM・プランへの乗り換えで、月5,000〜8,000円の節約が可能です。
2026年おすすめプラン
| プラン | 月額（税込） | データ量 |
|---|---|---|
| ahamo（ドコモ） | 2,970円 | 20GB |
| povo 2.0（au） | 0円〜 | 基本0、必要時トッピング |
| LINEMO（ソフトバンク） | 2,728円 | 20GB |
| 楽天モバイル | 3,278円 | 無制限 |
| UQモバイル | 1,628円 | 3GB |
| ワイモバイル | 2,178円 | 4GB |
| mineo | 1,298円 | 1GB |
| IIJmio | 850円 | 2GB |
利用シーン別おすすめ
動画をたくさん見る（20GB以上）
- 楽天モバイル（無制限）
- ahamo 100GB（+1,980円オプション）
普通にスマホを使う（10-20GB）
- ahamo、LINEMO、UQモバイル
ほとんどWi-Fi環境（3GB以下）
- mineo、IIJmio、povo
乗り換え手順
- MNP予約番号取得（or MNPワンストップ）
- 乗り換え先で契約
- SIM到着・切替
- APN設定
2023年からMNPワンストップで、Web上で即日乗り換えが可能に。
家族割引・光回線セット
- UQモバイル+auひかり：月1,100円引き
- ソフトバンク家族割：月1,210円引き×4人=月4,840円削減
- 楽天モバイル×楽天ひかり：最大1年無料
節約効果（5年間）
大手キャリア8,000円/月 → ahamo 2,970円/月
- 月5,030円 × 12ヶ月 × 5年 = 301,800円節約
- 5人家族なら1,509,000円