Budget

Calcul de votre retraite : âge légal, trimestres, décote en 2026

Comprendre la retraite française en 2026 : âge légal 64 ans, 172 trimestres, décote. Comment estimer votre pension et les stratégies pour optimiser.

17 mars 20269 min de lecture
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La réforme des retraites 2023 a porté l'âge légal de départ à 64 ans progressivement (pour les générations 1968 et après). En parallèle, il faut désormais 172 trimestres pour une retraite à taux plein. Comprendre ces règles est essentiel pour anticiper et optimiser votre retraite.

Les 3 paramètres clés de la retraite française

1. L'âge légal de départ (minimum)

Année de naissanceÂge légal
Avant 196162 ans
1961 à 196762 à 63 ans 6 mois (progressif)
1968 et après64 ans

2. Le nombre de trimestres requis

Pour les générations 1965 et suivantes : 172 trimestres (43 ans de cotisation) pour le taux plein. Si vous commencez à travailler à 23 ans, vous atteignez les 172 trimestres à 66 ans.

3. L'âge du taux plein automatique

À 67 ans, quel que soit votre nombre de trimestres, vous avez droit au taux plein sans décote.

La décote : pénalité pour départ anticipé

Si vous partez avec moins de trimestres que requis, une décote de 1,25 % par trimestre manquant s'applique, jusqu'à -25 %. Exemple : 163 trimestres au lieu de 172 = 9 trimestres manquants = -11,25 % sur la pension, à vie.

Comment estimer votre pension

Formule simplifiée : Pension = Salaire annuel moyen (25 meilleures années) × Taux (50 % au maximum pour le régime de base) × Trimestres validés / Trimestres requis. À cela s'ajoute la retraite complémentaire AGIRC-ARRCO (pour cadres et non-cadres du privé).

📊 Estimateur rapide de retraite

Préparer sa retraite : les 3 piliers 1. Régime obligatoire (base + complémentaire) : ~60-70 % du salaire final. 2. Épargne retraite volontaire (PER, assurance-vie) : objectif = combler l'écart avec 85-90 % du salaire final. 3. Immobilier : résidence principale payée + éventuellement locatifs. Sans les piliers 2 et 3, votre niveau de vie chutera de 30-40 % à la retraite.

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