200 000 retraités français vivent à l'étranger en 2026. Le Portugal, l'Espagne et les pays d'Asie attirent pour le coût de la vie et la fiscalité favorable. Mais la décision a des implications complexes.
Destinations préférées 2026
| Pays | Coût de la vie vs France | Imposition pension |
|---|---|---|
| Portugal | -25 % | 10 % (régime RNH expire 2024 sauf anciens) |
| Espagne | -15 % | 19-47 % (progressif) |
| Maroc | -50 % | Pension française imposée en France |
| Thaïlande | -45 % | Pension française imposée en France |
| Île Maurice | -20 % | 15 % forfaitaire |
Pension française versée à l'étranger
Oui, votre pension française est versée à l'étranger sans problème :
- Virement sur compte local ou français
- Attestation de vie annuelle obligatoire
- Conversion en devise locale si compte étranger
Fiscalité : la clé du projet
Selon la convention fiscale France-pays d'accueil :
- Pension imposée dans le pays de résidence (la plupart des cas)
- Pension privée en France imposée en France
- Double imposition évitée via les conventions
Santé : la CFE
La Sécurité sociale française ne couvre plus hors Europe. Options :
- CFE (Caisse Française des Étrangers) : maintien couverture quasi équivalente, ~90-250 €/mois selon âge
- Assurance privée internationale : 200-500 €/mois, couverture large
- Système local : gratuit ou bon marché dans certains pays (Portugal, Espagne)
Points d'attention
- Exit tax si patrimoine de valeurs mobilières > 800 000 €
- Déclaration changement de résidence fiscale
- Dernière déclaration fiscale en France
- Éloignement familial
- Évolution politique/économique du pays
Simulation Portugal
Couple retraité, pension cumulée 3 000 €/mois :
- Loyer appartement Porto : 850 €/mois (vs 1 400 € Paris)
- Alimentation : 450 € (-25 % vs France)
- Santé CFE : 450 €/mois
- Loisirs/divers : 500 €
- Reste pour épargne : 750 € (vs 0-200 € en France)
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